Прострелы в голеностопе

**drumatyrg** » 25 мар 2014, 07:55

В общем, купил себе ролики недавно.По началу всё было тихо и спокойно, но однажды, сняв ролики я почувствовал "прострелы покалывающего типа " в пальцы, о как.Возникают они при сгибании/разгибании пальцев и при движениях голеностопа. Люди добрые, кто что знает?

**lowrider** » 28 мар 2014, 21:12

Это первые ваши ролики?

**drumatyrg** » 29 мар 2014, 09:19

таки-да)

**lowrider** » 31 мар 2014, 05:39

Это может быть связано как с передавливанием и, например, нарушением кровообращения, так и с тем что новый тип нагрузки для мышц/связок и нога еще не успела адаптироваться.

Можно поэкспериментировать, например, если раз в 20-30 минут вытаскивать ноги из роликов на пять минут и поразминать... и если симптомы через пару часов такого катания с паузами на разминку не повторяются — значит дело в передавливании или неподходящей форме ботинка для вашей ноги. Дальше можно поэкспериментировать с разными ботинками — например взять в прокате на роллердроме ролики.

Если все рано проблема остается, тогда конечно надо к медикам с такими вопросами.

**drumatyrg** » 31 мар 2014, 07:42

ооого.ну сейчас уже не такие ощущения, буду надеяться, что ноги привыкнут)благодарю за ответ

Кто сейчас на конференции